脱うつ的思考 子なし専業主婦の精神状態が、思いがけない理由で改善 子なし専業主婦のみちこです、こんにちは。 先日引っ越したので、疲れてます。まだ家が引っ越しの段ボール... 2018.01.26 脱うつ的思考考えたこと楽ちん家事
健康 誕生日うつの解決策 誕生日前後になると憂鬱で、つらくてたまらない、という困った事態をどうやって解決したらいいでしょうか。... 2017.07.20 2020.03.05 健康脱うつ的思考考えたこと
楽ちん家事 料理嫌いの子なし専業主婦。苦痛なく料理する方法を探る 1 主婦にとって避けることができない家事、それは料理です。 専業主婦となれば、なおさらのこと。 さらに子... 2016.11.28 2018.08.05 楽ちん家事健康脱うつ的思考
考えたこと 逆境の時、陥りやすい4つのうつ的思考 こんにちは。逆境に見舞われ中のみちこです。 私みたいに自己評価が低くて自責的な傾向が強い人は普段から... 2016.10.03 2019.11.05 考えたこと脱うつ的思考
脱うつ的思考 2015年に生まれて初めて体験したこと8つ 生まれ育った大阪を離れて東京に移り住んで、初めての体験がいろいろありました。2015年の出来事です。 2016.01.11 2018.08.02 脱うつ的思考考えたこと健康
健康 マインドフルネスとブログを始めた2015年 2015年はいろいろ大変な一年でしたが、収穫もありました。 そのことを忘れないためにも、文章にしてみ... 2015.12.31 2023.08.26 健康脱うつ的思考
脱うつ的思考 必然的に不幸になる信念を捨てることにした 本日は、ブロガーのオンラインサロン「ヨッセンスクール」12月の共通テーマ、「失敗から得た教訓」につい... 2015.12.14 2016.01.10 脱うつ的思考
脱うつ的思考 「もう遅すぎる」なんて思わないで、やってみよう! やらずに後悔よりも、やって失敗して納得 やらない理由が、「もう遅すぎる」から、というのはもったいない... 2015.11.22 脱うつ的思考