車の運転をやめていた時、脚力がなくて長距離歩けないので、移動のために電動自転車を買いました。

条件は、軽くて取り回しがしやすいことです。

私はとても小柄で、筋力が全然なく、以前痛めたあちこちを再び痛めたくないので、身体能力が低い人向けの自転車を探しました。

そうすると、 パナソニック、ヤマハ、ブリヂストン の３つのメーカーから、そっくりな20インチの自転車がそれぞれ発売されているということがわかりました。

2026年の比較表です。（ハンドルの形がストレートのもの、サドルが高いもの、前かごがないものは省いてあります。）

２０インチ電動自転車の比較表（パナソニック、ヤマハ、ブリヂストン製）

パナソニック、ヤマハ、ブリヂストン２０インチ電動自転車の特徴

3社の20インチ電動自転車に共通する特徴を挙げてみます。

なお、ハンドルがママチャリ風じゃなくてストレート、リアキャリアがデフォルトではなし、前かごも同じくなし、スタンドが片側で色がおしゃれな20インチや18インチの電動自転車が同じ3社から発売されていますが、背が低くて身体能力が高くなくても乗りやすい、という趣旨からは少し外れるので、この記事では紹介していません。

パナソニック ビビ・SL・20 型式：BE-FSL033

日本製です。

軽量フレーム

軽いので、持ち上げて駐輪ラックに乗せやすい。足をつきやすいので、乗り降りの時や停車する時も安心です。

カーボン配合軽量バスケット

軽くて丈夫なバスケット。奥行360mm × 幅400mm × 高さ240mm

坂道でもパワフル＆スムーズ・急発進を防ぐこぎ出し・平地での加速を向上

2軸モーター 業界最軽量 2.8kg の「カルパワードライブユニット」。

坂道が楽！スムーズかつパワフルにアシスト。

こぎ出し時に加わる負荷を検知してアシスト力を調整するため、急発進することなく安心。

従来品よりも、平坦な道での加速が向上。快適に走れます。

液晶スイッチ5

小型化、薄型化した液晶スイッチで、アシストレベルを△▽ボタンで調整できます。

バッテリー残量、残り走行時間、残り走行距離を表示。

オートライト機能付。

リトルLEDビームランプ2

前照灯の照射範囲が広くて安心。リフレクター一体式です。

ソーラーオートテール3

テールランプは、電池不要です。太陽光で充電し、暗くなると自動的に点滅してくれます。

テールアップサドル・ライト

サドルの後部が少し盛り上がっているので、座り心地がよいです。

フレーム一体アルミキャリヤ（クラス18/最大積載量18kg）

フロントバスケット用エコバッグ

カラーは白、水色、濃い茶色、濃い青の4色

メーカー保証

本体（充電器）：1年間

バッテリー：2年間（購入後1か月以内にご愛用者登録をすると、3年間）

駆動ユニット・フレーム・フロントウォーク：3年間

3年間盗難補償優遇制度

ご愛用者登録をすると、3年間はメーカー希望小売価格（税込）の３０％と組立手数料4,400円（税込）の負担で、同タイプの新車を購入することができます。

ヤマハ PAS SION-U（パス シオン ユー）20型 型式：PA20SU

軽くてスタンドがけもしやすく、扱いやすい電動自転車です。

【送料無料】ヤマハ PAS SION-U（パス シオン ユー）「PA20SU」20インチ 電動自転車 -25

またぎやすく、乗り降りしやすい低床U型フレーム

フレーム高さは、約31.5cm。またぎやすく、楽に乗り降りできます。

こぎやすい

ショートクランク採用で、膝を曲げる角度が浅く楽にこげます。

大きな文字で見やすい「強」「弱」液晶スイッチ

走行モードが「強」と「弱」の２つで、操作がシンプル。

私の自転車はアシストボタンが3つですが、結局オートと強しか使っていないので、強弱２つで十分だと思います。

たっぷり荷物が入るラウンドバスケット（約20L）

十分な大きさの前かご（［バスケット寸法］400×310×220mm）がついているので、別にかごを買って取り付ける必要がなく、すぐに使えます。

軽い力で停められるスタンド

軽い力で停められる、軽量かるっこスタンド。テコの原理で、スタンドがけが簡単です。

パーキングストッパーで駐輪時のふらつき防止

駐輪時のハンドル・前輪のフラつきを防止してくれます。

カラーは濃い黄色、濃い赤、水色、アイボリー、濃い茶色

グロススモークイエロー、ルビーレッド、カカオ、シアンブルー、アイボリーの5色。

グロススモークイエローとルビーレッドは、他のメーカーにはない特徴的な色です。

メーカー保証

ドライブユニット、フロントウォーク、フレーム：3年間

バッテリー：2年間（3年保証の場合は、製品保証登録（兼盗難保険登録）が必要）

その他部品：1年間

3年間の盗難補償

製品保証登録すると、2年以内なら本体価格の３０％、3年目は５０％の負担で、同型車の新車を購入できます。

ブリヂストン　 アシスタユニプレミア 20インチ 車種略号 A2PC38

ブリヂストン｜BRIDGESTONE 電動アシスト自転車 アシスタユニプレミア A2PC38 20インチ /3段変速

posted with カエレバ

楽天市場

Yahooショッピング

またぎやすく、乗り降りしやすい低床U型アルミフレーム

カラーはパール系のアイボリー、ラベンダー、ピンクゴールド、ミントグリーンの4色

メーカー保証

フレーム・マエフォーク・ドライブユニット　3年保証、バッテリー　2年保証

3年間自転車盗難補償

20日以内に登録すると、同等車種をメーカー希望小売価格（充電器、オプションパーツ除く）の３０％に消費税を加えた価格で代替車として購入できます。

２０インチ電動自転車の選び方

気軽に乗れることが一番です。

安全性が気になるところですが、パナソニック、ヤマハ、ブリヂストン3社ともに実績のある有名メーカーなので、特に心配することはないと思います。

となると、軽さとお値段が最重要となってきますね！あとはメーカーや色の好みです。

軽さは次の通りです。

パナソニック：19.5kg ＜ ヤマハ：21.8kg ＜ ブリヂストン：22.4kg

パナソニックはバッテリー容量が少ないですが、バッテリーは容量が多いほど重くなります。そして、脚力がない場合は、バッテリー容量が多くても活かしきれません。ただ、バッテリー容量が少ないと、充電頻度は上がります。

定価は税込みで次の通りです。

パナソニック：143,000 円 ＜ ブリヂストン：151,000 円 ＜ ヤマハ：151,800 円

軽くて安いのはパナソニックですね。気に入った色があれば、パナソニックがよいのではないでしょうか。

黄色か赤がよければヤマハ、ラベンダーやミントグリーンなどのニュアンスカラーがよければブリヂストンがいいですね。

パナソニックのビビ・L・20（最新モデルはビビ・SL・20）の口コミ

やっぱり、軽くて小さいのがいちばん！

一番軽くて取り回しやすい、パナソニックのビビ・L・20を買いました。

最新モデルのビビ・SL・20はさらに2.2kgも軽く、20㎏をきっているので、昔の電動なし自転車よりも軽いですね！

どんなにアシスト力が強くてすいすいこぐことができても、自転車置き場での出し入れの際にはたいてい自転車を少し持ち上げる必要があるので、重いと体を痛めかねません。

なので、軽くて小さくて、助かっています。

ただ、私みたいな力のない人間に取り回しやすいということは、普通の人にとっては簡単に持ち上げて動かせるということなので、自転車置き場で誰かが勝手に動かしたりします。

私は脚力がないので、楽に漕ぎ出せるようにアシストしてくれた方がありがたいのですが、その点、パナソニックのビビ・L・20は申し分ありません。

リアキャリアに取っ手は付いていませんが、スタンドを片足で押さえながら両手でリアキャリアを持ち上げるようにすると、力がなくてもスタンドが立てられます。

だから、リアキャリアの取っ手は別に必要ないかな、と思います。

アシスト力も十分！

パワーモードにすると、かなりの坂でも立ちこぎせずに、こいで上がることができます。

立ちこぎから解放されました。

実は、パワーモードとオートモードしか使っていなくて、一番アシスト力が弱いロングモードはまだ使ったことがありません。

歩くよりも断然楽ちんです。

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電動自転車はネットで買って近所で受け取り・メンテナンスが正解！

電動自転車はどこで買うのがいいでしょうか？

ネットで買ったら安いけど、故障した時やメンテナンスが困りそうです。

ところが今は便利になっていて、オンライン店舗で購入して、近所の実店舗で受け取ることができるのです。

オンライン店舗で購入すると、近所の実店舗で、すぐに走れる状態で受け取ることができます！操作方法も教えてくれるし、サドルの高さも調整してくれます。

実店舗で防犯登録できるし、お店独自のメンテナンスプランに加入して、メンテナンスをお願いすることができます。

私は、出張修理が売りのダイワサイクル オンラインストアで購入しました。

サイクルベースあさひとイオンバイクも、ネットで買ってお店で受け取り出来ます。↓

サイクルベースあさひは店舗数が多いので、おすすめです。

サイクルベースあさひ楽天市場店

イオンバイク楽天市場店

電動自転車を買ったら気を付けること

防犯登録する

買ったお店でできます。

メーカーのお客様登録する

登録しないと保証が受けられないので、忘れないうちに登録はがきを出すか、ネットで登録するかします。無料でお得なので、必須ですね！

個人賠償責任保険に加入する

もしもの事態に備えて、個人賠償責任保険には加入した方がいいと思います。

加入が義務の地域もあります。

自動車保険のオプションや、クレジットカードの付帯保険などに個人賠償責任保険が存在することがあるので、チェックしてみてください。

また、自転車保険という商品があって、個人賠償責任補償のほか、自分のケガなどに備えることができます。

楽天の超かんたん保険「自転車保険プラン」が充実していて安いので、おすすめです。

	節約コース	標準コース	充実コース
月払い 本人型	210円	340円	530円
月払い 夫婦型	270円	480円	800円
月払い 家族型	360円	680円	1,180円
年払い 本人型	2,220円	3,740円	5,870円
年払い 夫婦型	2,880円	5,300円	8,810円
年払い 家族型	3,900円	7,420円	12,920円
死亡・後遺障害保険金額	135万円	100万円	300万円
傷害入院保険金日額	1,500円	1,500円	3,000円
個人賠償責任保険金額	1億円	１億円	１億円
傷害通院保険金日額	ー	1,000円	1,500円
手術保険金 入院中	15,000円	15,000円	30,000円
手術保険金 それ以外	7,500円	7,500円	15,000円

さらに充実した保険に加入したい場合は、楽天損保の自転車保険「サイクルアシスト」があります。

ネットで申し込みできて、楽天ポイントが貯まり、保険料を楽天ポイントで支払うこともできます。期間限定ポイントも使えます。

盗難防止のために、バッテリーを家に持って入る

新車の電動は盗まれやすそうなので、バッテリーは、充電の必要がない時でも必ず取り外して家に置いておくことにしています。

ワイヤーロックも盗難防止に有効

ワイヤーロックで地面や建物に固定されたポールなどに電動自転車をつないでおくと、ワイヤーロックを解除するか切るかしない限り、盗まれることがありません。

ワイヤーロックの鍵をなくすと大変なので、鍵なしのナンバーロックがおすすめです。

楽天市場↓

【 送料0円 】 自転車 鍵 ワイヤーロック カギ ダイヤル 5桁 ブラケット付 安心の1年保証 取扱説明書付 かぎ ロック ケーブルロック ワイヤー シートポスト ロードバイク 電動自転車 クロスバイク マウンテンバイク バイク 折りたたみ自転車 盗難防止 取付簡単 セキュリティ

Amazon↓

バイク ダイヤルロック ワイヤーロック 自転車ロック 長1100mm 横断面直径12mm 5桁 防盗

まとめ

電動自転車はアシスト力がすばらしくて、脚力がなくても長距離移動できるのですが、ブレーキはアシストしてくれないので、一番疲れるのは手かもしれません・・・。

軽く握るだけでよくブレーキが効く、ブレーキアシスト機能も欲しいです。

私は手を痛めているのでそう思いますが、普通の人はたぶん全然大丈夫だと思います。

ブレーキのアシストと言えば、変速機がありますね。

坂道を下る時は、変速機を３にすると、少しブレーキがかかったように重くなってよいです。

逆に、坂道を上る時は、変速機を１にすると、軽く上がれるようになります。

でも、１にすると少しずつしか前に進まないので、だいたいは２にしています。

電動自転車は、10年ぐらい前から欲しいな～と思っていたのですが、本当に買ってよかったです！

世界が広がりました。

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シックハウス症候群のため、私は家探しをするのがとても大変です。

家探しの際、URは最初から候補に入れず、見に行くこともありません。

その理由を説明したいと思います。

以前、賃貸物件探しをした際、関東のURを何軒か内覧したら、臭いがダメでした。

UR賃貸物件には、ほぼ畳の部屋が存在する

私は、イグサの畳がダメです。鼻炎、ぜんそくのためです。

私がイグサの畳がダメな理由

検査したことがあるわけではないので、はっきりしたことは言えませんが、３つ理由が考えられます。

イグサの染料に対するアレルギー

印刷物のインクや、新しい服の染料や、紙を染める薬剤に対するアレルギーがあるので、イグサの染料に対してアレルギーがあっても、まったく不思議はありません。

イグサそのものに対するアレルギー

植物に対するアレルギーはありふれたもので、イグサに対するアレルギーも、ありそうです。

ちなみに、私は「〇〇種類の植物成分配合！」とか書かれた化粧品は絶対に使わないようにしています。どれかにアレルギー反応おこしそう！

畳に施された防虫剤に対する反応

畳はダニがわきやすいので、何かの規格では、必ず防虫加工することになっている、とどこかで読んだことがあります。

また、畳の下に防虫紙というものを敷くこともあるそうです。

防虫剤や農薬は、化学物質過敏症の原因として、有名です。

普通のURは、リフォームさせてくれない、してくれない

普通のURの場合、自費でも畳表を和紙のものに替えたり、といったリフォームはさせてもらえません。

DIY可能なUR賃貸物件も存在するようですが、ごく一部で、ロケーションも間取りも限られています。

URではない一般の賃貸物件の場合、大家さん次第で、自費なら畳表を替えてもOKですよ、と言ってもらえることがあります。半額出していただけることもあります。

賃貸不動産業者が、大家さんと交渉するのを嫌がって、「無理です」と言ってくることもありますが。

リフォームしてから年月が経過していても、シックハウス臭がすることがある

畳の部屋以外の、新しくもない壁紙から、刺激臭がしたことがありました。

そのような、体調を悪くする刺激臭を、私は「シックハウス臭（しゅう）」と呼んでいます。

一般的には、揮発性有機化合物は、何年か経つと半減すると言われていますが、２０年以上経ってもシックハウス臭がし続けるケースがあります。私の実家の一室がまさにそれで、困っています・・・。

まとめ

URの人は、駅まで車で迎えに来てくれたりしないので、内覧に行くだけで体力を消耗するし、家賃も別に全然安くありません。

そのため、シックハウス臭がするし、リフォームできないなら、候補から外すことになります。

また、ネット検索してみたら、URでシックハウスという事例がいくつか出てきたので、「やっぱり～」と思ったことがありました。

こちらの記事も、よろしければご覧ください。↓

シックハウス症候群の家探し　その１　～　家探しの大変さとその対策
シックハウス症候群の家探し　その２　～　内覧する物件の見つけ方

シックハウス症候群の家探し　その３　～　内覧から決定まで

光触媒ルネキャットを使ってみたら、シックハウス症候群に効果があった！

和紙のダイケン畳はシックハウス症候群でも大丈夫だった

初めて大腸内視鏡検査を経験したので、どんな感じだったか、書いてみます。

汚い話なので、そういうのは嫌っていう場合は、引き返してくださいね！

大腸内視鏡検査は、一日がかりです。

大腸内視鏡検査前の家での準備

検査に備えて、大腸を空にする準備を家でして行きます。

検査の前々日

便秘の人は、消化の悪いものを避けます。

検査前日

食事制限が始まります。

避けるべき食べ物・飲み物

消化の悪いもの。

野菜、果物、キノコ類、生もの、油ぎったもの、アルコールなど。

私の場合、避けるべきものの中では、もともと野菜しか食べていなかったので、他のものについてはよく覚えていません。

食べてもよいもの

うどん、おかゆ、白身魚、とりのささ身、卵、とうふなど。

水分はたっぷりとります。

絶食と薬

夜の９時以降は絶食です。お水、お茶、ポカリスエットなどは飲んでもOKです。

夜の９時に、薬を飲みます。

マグロコール（クエン酸マグネシウム）でした。

５０ｇの粉薬を２００ｇの水に溶かして飲みます。

濃いので、水は足してもいいです。

とても酸っぱ苦くて、つらかったです。逆流性食道炎なので、酸味はダメなんです。

普段からクエン酸ドリンクとか飲んでる人なら、全然大丈夫だと思います。

寝る前の２２時～２３時に、錠剤を３錠飲みます。

大腸内視鏡検査の検査当日

絶食

絶食ですが、お水、お茶、スポーツドリンクは飲んでもOKです。

どうしても空腹な場合は、氷砂糖、透明なアメ、ガムを食べてもよいそうです。

下剤で大腸を空にする

朝７時に、白い粉薬１００ｇ（昨晩飲んだのと同じ薬）を水１，８００ｇに溶かして、１時間～１時間半かけて飲みます。

白い粉薬は蓋つきのビニール袋に入っているので、そこに水を入れて、振って溶かすようになっていました。

今度は水が多かったので、昨晩ほど酸っぱくなくて、助かりました。スポーツドリンクとよく似た味でした。

注意書きに、ジュースとよく似た味なので、誤って子どもが飲まないよう気をつけてください、とありました。

すると、５～１０回トイレに行くことになって、大腸が空になります。

私の場合、便秘でなかなか出なかったので、おなかがパンパンに張って、とても苦しかったです。

トイレは午前１０時ごろには一段落する、と書いてありましたが、私は病院に出かける直前にもトイレに行く必要がありました。

病院での検査の流れ

午後１時前に病院に行きます。

眠たくなる薬を使うので、自分で乗り物を運転して行かないようにします。

大腸が空になったかに関する問診票に記入します。

下だけ検査着に着替えて、生理食塩水を点滴されます。

私は、点滴が始まる前にトイレに行きました。

検査室に移動します。

横になって、左腕で血圧・脈拍を取りながら、右腕の点滴に眠くなる薬を入れられます。

１０秒ぐらいで眠ると言われたので数を数えていましたが、１０秒たっても意識があり、医師が入ってきて検査を始めたのがわかりました。

検査は痛かったので、顔をしかめて痛みを我慢しました。

その時ははっきり意識がある気がしていましたが、薬の影響がさめて、意識が通常レベルに戻ると、あの時はそうとうぼんやりしていたということに気づきました。

看護師によると、大腸内視鏡検査は、胃カメラよりも厳しいので、眠くなる薬を使っても目が覚める、という話でした。

検査が終わると、腸を再び動かすためにまた点滴します。

アメをくれたので、二つなめました。

それが終わると、また自分の服に着替えて、おしまいです。

会計をして、薬局で薬（抗生物質と止血剤）を受け取って帰ります。

組織採取したので、薬が出されたのだと思います。

帰宅後

脱水になるといけないので、水分を十分にとります。

刺激の強いもの、油の多いもの、生もの、アルコールは避けます。

激しい運動は禁止です。そんなことできる人がいるのか？！と思いました。

昼食

柔らかくたいたうどんやおかゆを腹５分目にしておきます。

夕食

消化の良いものを食べます。

「和食にしてください」と言われたのですが、西洋や中華圏では、いったい何を食べるんだろう？！と思ってしまいました。

入浴

組織検査をされた人は、出血を避けるため、シャワーにします。

体を洗うのはOKです。

少しなら湯船につかっていいと言われましたが、足だけにしておきました。

まとめ

大腸内視鏡検査は、すごく疲れました。

胃カメラよりもはるかに疲れました。

下剤を飲んで大腸を空にする準備が、ほんとうに大変でした。

それに、検査は、痛いし、 眠たくなる薬を使っても目が覚めるし、 検査着に着替えないといけないし。

もともと元気で、人間ドックに引っかかったから検査することになった、という場合は、そんなに疲れないかもしれません。

でも、一人暮らしで働いていたら、やっぱり大変だと思います。

私は、逆流性食道炎でまともに食べられない状態が続いていて、消耗していて、外出もほとんどできない状況だったので、とても疲労しました。

鎮静剤を使った胃カメラの体験談

オイルヒーターはとても重いので、誰でも持ち上げて運ぶことができるわけではありません。

粗大ゴミに出したくても、ゴミ置き場まで運べなかったり、リサイクルショップに売りに行きたくても、持って行けなかったりします。

それだったら、自宅のポストにチラシが入ってる電化製品無料回収業者に持って行ってもらおうかと思っても、オイルヒーターは対象外だったりします。

そこで、腕力のない人でも、オイルヒーターを自分で持ち運ぶことなく処分できる方法を書いてみます。

私自身は去年、２０年以上前のオイルヒーターを処分するのに、フィリップス社の宅配引き取りサービスを利用しました。

ちょうど、引っ越しの時に引っ越し業者がプチプチに包んでくれたのがそのままだったので、梱包の必要がなく、宅配業者がそのまま持って行ってくれました。

力がないので、玄関まで運ぶのが一苦労でした。床を傷めないように、床マットにのせて引きずりました。

メーカーの廃棄処分サポート、回収サービスを利用する

メーカーの公式ウェブサイトを調べてみました。

フィリップス

コールセンターに電話するとよいそうです。

永年ご愛用いただきましたフィリップス製オイルヒーターの処分をご希望の場合にも、フィリップスリコールセンターまでご連絡ください。

廃棄費用を弊社負担にて、環境保護及び廃棄物処理の法律に基づき、責任をもって廃棄処分いたします。

ご連絡先

フィリップスリコールセンター：0120-666-105

9:00 – 17:00（土・日・祝日・夏期休暇・年末年始を除く）

https://www.philips.co.jp/content/B2C/ja_JP/support-contact-page/recall-homepage/oil-heater-safety-use.html/

デロンギ

自分で梱包して、運送料元払いでデロンギ指定の住所まで送るとよいそうです。事前連絡は不要です。

オイルヒーターの回収（リサイクル）について

地方自治体での回収

お住いの地域の地方自治体へご相談ください。
地方自治体による回収が難しい場合、「デロンギ再資源化システム」による回収サービスをご用意しております。

※オイルヒーター内のオイルは密封されています。
　そのため、オイルヒーター内のオイルを抜き取ることはできません。

デロンギ再資源化システムによる回収

ご不要になった製品は、製品を当社にお送りいただく際の送料のみお客様にご負担いただくことで、当社で素材ごとに分別・再資源化いたします。

回収対象製品について

デロンギ再資源化システムの回収対象製品は、弊社製品に限ります。
弊社製品の確認については、下記をご参照いただき、お持ちの製品が弊社製品かどうか、事前にご確認ください。

デロンギ・ジャパン製品一覧（修理受付終了製品含む）
型式番号の確認方法はこちら

梱包について

製品が入っていた箱をご利用ください。
製品が入っていた箱をお持ちでない場合は、その他お手持ちの箱等をご利用ください。

※オイルヒーターに関して、箱のご準備が難しい場合は、弊社で箱（1800円　代引き手数料込み）を手配することも可能です。
ご希望の際は、弊社お客様サポートセンターまでご連絡ください。

送料について

分別・再資源化するための費用は当社が負担いたしますが、送料はお客様のご負担（元払い）となります。
あらかじめご了承ください。

※着払いで発送された場合、下記の送付先で製品を受け入れることができません。
　何卒ご理解の上ご了承いただきますよう、お願いいたします。

発送について

最寄りの運送業者をご利用のうえ、下記の送付先まで送料元払いでお送りください。

※運送業者の状況変化および廃棄物処理法に基づき、当社から運送業者へリサイクル品の集荷・梱包を依頼することは、現在、おこなっておりません。
お客様にはお手数をおかけいたしますが、お客様ご自身での梱包および運送業者の手配をお願いいたします。

送付先について

下記の住所までお送りください。

〒311-0106 
　茨城県那珂市杉603-1
　株式会社近鉄ロジスティクス・システムズ 気付 デロンギ・ジャパン株式会社
　TEL：0120-804-280

※上記の送付先では、修理は承っておりません。
　修理をご希望の際は、弊社お客様サポートセンターまでご連絡ください。
※お送りいただいた製品の返却は致しかねますので、ご注意下さい。
※梱包または送り状の備考欄に「再資源化」と明記してください。
※回収についてのお問い合わせは弊社お客様サポートセンターまでご連絡ください。

https://service.delonghigroup.com/kb/ja/jp/delonghi/faq/22458/subtopic/331335/%E3%81%9D%E3%81%AE%E4%BB%96%E3%81%AE%E3%81%94%E8%B3%AA%E5%95%8F/article/251451/%E3%80%90%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%83%92%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%80%91%E8%A3%BD%E5%93%81%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AB%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/

ユーレックス

サービスセンターに連絡するとよいそうです。

若干の費用をご負担いただきますが、弊社にて環境保護及び廃棄物処理の法律に基づき、責任をもって廃棄処分いたします。

ユーレックス　サービスセンター

〒391-0011 長野県茅野市玉川字原山 11400-1080

 0120-457-016

受付時間　9:00∼17:00

(土・日・祝・年末年始・夏期休暇期間を除く)

https://eureks.co.jp/service/

不明なメーカー

山善、アイリスオーヤマ、テクノス、DBKに関しては、メーカーのウェブサイトを見ても、よくわかりませんでした。

リサイクルショップの宅配買取を利用する

リサイクルショップに自分で持ち込みたければ、やはりオイルヒーターを持ち上げるしかないので、腕力が足りない場合は、宅配買取がいいですよね。

２０２６年２月１１日時点でオイルヒーターを宅配買取してくれるお店は、次の通りでした。

• 家電高く売れるドットコム「オイルヒーター 買取 宅配買取でラクラク売却」
• デロンギ マルチダイナミックヒーターの買取価格表｜リファン

リコマース宅配買取サービス は、２０１９年３月２７日時点では製造から５年以内のオイルヒーターを買取してもらえたのですが、２０２３年１０月２９日に確認したところ、年数に関わらず買取してもらえなくなっていました。

腕時計をすると、手首がかゆくなりませんか？指輪やネックレスをつけても赤くはれてかゆくなるということであれば、金属アレルギーが疑われます。

私は指輪、ネックレス、腕時計をつけると赤くはれてかゆくなります。腕時計は、金属バンドでも革バンドでも、かゆくなってしまいます。

指輪とネックレスは別にしなくてもいいですが、腕時計なしで外出すると不便で困ります。

そこで、手首に接触する金属がいっさいないソーラー腕時計を探し出して、使っています。

Q&Q Smile Solorの特徴

シチズンの、「Q&Q Smile Solar キューアンドキュースマイルソーラー」というシリーズです。

デザインが多種多様

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とにかく種類が多くて、いろんなデザインの腕時計があります。

アーティストとのコラボレーションシリーズや、ピーナッツコレクション、ディズニーコレクション、「気品ある時計」、「アクティブな時計」、「お揃いの時計」など、様々なシリーズがあります。

樹脂製なのでカジュアルで、遊び心満載のデザインが多く、いっぱいほしくなってしまいます。

樹脂素材なので軽い

ガラスや金属といった重い素材を使用せず、樹脂素材でできているので、軽量です。

時計バンドの幅と文字盤の大きさが２種類

「mini」とついているのが、時計バンドの幅が狭くて文字盤が小さい、レディース用の腕時計です。

miniのケースの直径は３２ｍｍ、バンドの幅は１４ｍｍです。

メンズのケース直径は４０ｍｍ、時計バンドの幅は２０ｍｍです。

電池交換不要のソーラー発電

太陽光でなくても、家の電気の光が当たるようにしておけば、充電ができます。

アナログ表示で日常生活防水

すべてアナログ表示です。

日常生活用防水は、１０気圧のものと、５気圧のものがあるようです。

「アクティブな時計」20BAR Series は、２０気圧です。

価格がリーズナブル

価格は、だいたい４，０００円～７，０００円です。

肌に金属がいっさい触れないという珍しい仕様で、ソーラーで、シチズンの商品であることを考えると、リーズナブルな価格だと思います。

交換用の時計ベルトの種類が多い

文字盤と時計ベルトを好きなように組み合わせて、自分好みの腕時計にすることができます。

Q&Q Smile Solor mini Series 003の仕様

私はアレルギーという事情があるので、できたらフォーマルにも使いたくて、一番地味なシリーズ（Q&Q Smile Solor mini Series 003）から腕時計を選びました。

以下の６種類あります。色が違います。

RP01-012、RP01-013、RP01-014、RP01-015、RP01-016、RP01-017

Amazonで「シチズン Q&Q 腕時計 アナログ スマイルソーラー 防水 ウレタンベルト RP01-015 レディース ホワイト × グレー」に関する詳細を見る

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楽天

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Amazonで「シチズン Q&Q 腕時計 アナログ スマイルソーラー 防水 ウレタンベルト RP01-012 レディース ホワイト × ブラック」に関する詳細を見る

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まとめ

金属が腕に接触しない腕時計をすごく頑張って探してみたのですが、プラスチック製みたいな腕時計でも、だいたい文字盤の裏が金属で、文字盤の裏まで金属不使用のものは、Q&Q Smile Solorしか見つかりませんでした。

しかも、ソーラーで日常生活防水というところがすばらしいです。

唯一の欠点は、風防素材（文字盤の上の透明な部分）がアクリル樹脂でもろいため、たまたま四角い金属のノブにカーンと当ててしまった時、小さいすり傷がついてしまったことです。全然割れることはありませんでしたが。

まあ、普通のガラスでも傷がついたような状況でしたが、サファイアガラスだったら、たぶん大丈夫だっただろうな～と思いました。

でも、樹脂製の時計にサファイアガラスをつけるのも、アンバランスでちょっと変だから、仕方がないような気がします。

デザインが楽しいので、ファッションや気分に合わせて、いろんな色やデザインのQ&Q Smile Solorを使ってみたいです。

Amazonなら、Prime Wardrobeで、７日間無料で自宅でお試しすることができます。

↓こちらはスワロフスキーが文字盤の周囲にあしらわれていて、シリーズの中ではひと味違うおしゃれさです。

Q＆Q SmileSolar×PAPIER TIGRE パピエティグル RP26J806／キューアンドキュー スマイルソーラー（Q＆Q Smile Solar）

この他にも様々なデザインがあって、見ているだけでも楽しいです。

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ダイケンの和紙の畳に出会ったいきさつ

子供の頃、自分の部屋の畳を表替えしたら、ひどい鼻炎になって、自分の部屋が使えなくなってしまいました。

それから１０年ぐらいたった時、自宅ではないところの畳の休憩スペースで横になろうとすると、気管支が閉塞したので、びっくりしました。そこは新しい畳を敷いたところで、ぜんそくがおきてしまったのでした。

それからさらに年月が経って、家探しをすることになった時、畳のにおい、特に新しい畳のにおいに強く反応するということに気づきました。

最初に引っ越した家では、新しい畳が敷いてあったのを、別の空室の古い畳に取り換えてもらって入居しました。そして、よく雑巾がけして住み始めたのですが、やはり鼻炎で困りました。

親もシックハウス症候群で、新しい畳が特にダメだったのですが、和紙でできたダイケン畳表にすると大丈夫だということがわかりました。

それからは、引っ越しの家探しをする時は、なるべく畳のない家を探したのですが、シックハウス症候群のため、畳がなければ大丈夫ということはまったくないのです。

そこで、住めそうな家に畳の部屋がある場合は、自費でダイケン畳表に換えてもらうことにしました。そして、固く絞った雑巾でよくふいてから住むようにしています。

和紙のダイケン畳ってどんなもの？

ダイケン畳の素材は、機械すき和紙に樹脂コーティングしたものです。

特徴１　ダニ・カビの心配が少ない

「健やかおもて」にはカビの生育に必要な栄養分がほとんどないため、カビが生えやすい過酷な条件下でも、イ草表に比べてカビの発生もわずかです。

カビを餌とするダニなどの害虫の発生を抑えられるので、お子様にも安心です。

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カビ抵抗性試験とケナガコナダニ増殖性試験で、従来のイグサの畳よりもカビ・ダニの発生が少ないことが確認されています。

特徴２　丈夫で長持ち

「健やかおもて」は紫外線に強い顔料を使用しているので、日光を浴びても色あせしにくい。

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イグサの畳よりも色あせしにくいそうです。

樹脂コーティングにより撥水性があるので、水分、汚れも染み込みにくい。

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耐摩耗試験で傷のつきにくさが確認されています。

特徴３　ネット通販で発注できて、表替え工事が１日で完成する

引っ越し先の家の畳表をダイケン畳にしてもらった時、引っ越す前の家からネット通販で注文し、メールでやり取りして表替え工事の日時を決めて、不動産業者が立ち会うことを知らせておきました。

すると、表替え工事は１日ですんで、何の問題も起きませんでした。

家具移動、古い畳の引き取り費用、交通費、駐車場代なども追加料金なしで、ネット通販で購入した金額だけですみます。

ネット通販は、直営店と、ダイケンウェブショップ楽天市場店の２つあります。

私が注文したのは、ダイケンウェブショップ楽天市場店で、ちょうどセールで安くなっていました。

特徴４　畳の種類が多い　

畳表だけではなく、畳そのものを新調することもできます。

畳表は２８種類、畳縁は１５種類もあります。

縁なし畳、置き畳（ユニット畳）もあります。

色が１５色もあります。新しい畳の色、古い畳の色はもちろんあります。

まとめ

ダイケン畳は、イグサの畳でアレルギーが起きる私や家族でも大丈夫なので、とても助かっています。

見た目もきれいです。畳らしいにおいはしませんが。

最初は少しだけにおいがあるので、固く絞ったぞうきんで拭いた方がいいです。

イグサの畳と違って、少し経つとにおいは全く気にならなくなりました。ここら辺は個人差があると思いますが。

普通の体質の人にとっては、最初からまったくにおいがしないようです。

ネット通販で畳表と縁の無料サンプルを送ってもらえるので、安心です。

【楽天リフォーム認定商品】【DAIKEN公式】和紙畳 銀白100Aシリーズ 6帖◆縁付き 色褪せにくく丈夫で長持ち！畳ならダイケンの「健やかおもて」【ダイケン畳】【畳】【表替え】【畳張替え】

セールス電話、詐欺電話、アポ電など、家に固定電話を置いておいても害しかないような昨今の風潮です。

電話をするなら、スマホがあるじゃないですか。固定電話なんて、お金もかかるし、いりませんよね？みたいな。

私もそう思うので、自宅に固定電話はありません。夫婦二人とも、スマホを持っています。

しかし、固定電話は本当に不要なのでしょうか。

いえ、実は、固定電話が絶対に必要な場合があるのです。

固定電話は常につながる

今まで、自宅および実家で固定電話が壊れた記憶は、一度もありません。

もちろん、実家の固定電話は、長年の間に何度か買い替えています。

買ったのはすべて、日本の有名メーカーの固定電話です。

ひるがえってスマホは、壊れたり、アプリが不調だったり、通信障害が起きたりして、つながらないことがあります。格安スマホだからかもしれませんが・・・。

ガラケー時代はそういうことがなかったような気がします。

固定電話は携帯電話と違って、たいてい家の決まった場所に置いておくものなので、落として壊したり、紛失したりすることがありません。

また、NTTの固定電話網が通信障害で不通になったという記憶もありません。

社会のインフラとして、圧倒的な安心感、信頼感があります。

なぜ電話が常につながらないといけないのか？

通信障害なら復旧を待てばよいし、壊れたなら修理を待てばよいと思いがちですが、そうも言ってられない場合があります。

命にかかわる持病がある人で、家で一人の時間がある場合です。

救急車を呼ぼうとして、スマホや携帯電話が通じないと、大変ですよね。

高齢者向けには、自治体が緊急通報システムを用意してくれる場合もありますが、そんなに高齢ではなかったり、普段は大丈夫だったりして、そういうシステムを利用しない場合は、やはり固定電話が必要です。

固定電話のデメリットを回避する方法

とは言え、固定電話を置いておくと、セールス、迷惑電話、詐欺電話などの危険な電話がかかってくることもありますよね。

その危険を回避するためには、固定電話を発信専用にするとよいと思います。

かかってきても、出ないのです。

スマホや携帯電話も持って、普段の電話はそっちを使うとよいのではないでしょうか。

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虚弱体質で逆流性食道炎を患うみちこが、今までに服用したことがある漢方薬の中で、市販されているものをご紹介したいと思います。

医師に処方されたのはすべて、ツムラの漢方薬です。

六君子湯

胃弱に効くそうですが、私の逆流性食道炎には良くなかったです。

心療内科の医師が、「メンタルにも効く」と言っていましたが、私には効果が感じられませんでした。

味は、漢方薬にしては、けっこうおいしかったです。

配合生薬

人参（ニンジン）、蒼朮（ソウジュツ）、茯苓（ブクリョウ）、半夏（ハンゲ）、陳皮（チンピ）、大棗（タイソウ）、甘草（カンゾウ）、 生姜（ショウキョウ）

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香蘇散

虚弱体質の人の風邪のひき始めに効くそうです。

葛根湯を飲むと胃が痛くなるので、虚弱体質の人向けの、風邪のひき始めに効く漢方薬はないものかとネット検索して、見つけました。

風邪かな？と思ったときに、２，３回飲みましたが、大丈夫でした。

逆流性食道炎が重症じゃない時（通院・服薬によって十分に食事がとれている時）のことです。

風邪のひき始めにも効果がありました。

味は悪くないです。

配合生薬

香附子（コウブシ）、蘇葉（ソヨウ）、陳皮（チンピ）、甘草（カンゾウ）、生姜（ショウキョウ）

葛根湯

「風邪のひき始めには葛根湯！」みたいに言われていますが、葛根湯は虚弱体質（虚証）の人向けの薬ではありません。丈夫な人（実証）向けです。

胃がとても痛くなります。

配合生薬

葛根（カッコン）、大棗（タイソウ）、麻黄（マオウ）、甘草（カンゾウ）、桂皮（ケイヒ）、芍薬（シャクヤク）、生姜（ショウキョウ）

余談ですが、ロキソニンもむちゃくちゃ胃が痛くなります。

生理痛には、タイレノールの方がおすすめです。（薬剤師に相談したら、勧められました。）

麦門冬湯

風邪の後、せきが残った時に、耳鼻科で処方されました。

せきに効果がありました。

まずいだろうと思って飲んだら、驚くほどおいしかったです。

逆流性食道炎も重症じゃない時でしたが、大丈夫でした。

配合生薬

麦門冬（バクモンドウ）、半夏（ハンゲ）、粳米（コウベイ）、大棗（タイソウ）、人参（ニンジン）、甘草（カンゾウ）

補中益気湯

大昔（中高生時代？）、耳鼻科で処方されました。

たぶん、アレルギーで通院したと思います。（通年性アレルギー性鼻炎で、子供の頃からとても困っていました。）

アレルギーに効いたかどうかの記憶はないのですが、明らかに体が元気になりました。

しかし、しばらく飲んでいると、胃が痛くなってきて、断念しました。

消化器系の薬を飲んでいなかった頃のことですが、私はもともと胃弱でした。

元気になれる薬だったのに、飲み続けられなくてすごく残念でした。

もし、コーヒーが飲めてカレーが食べられるような虚弱体質の人がいたら、おすすめです。

配合生薬

人参（ニンジン）、蒼朮（ソウジュツ）、黄耆（オウギ）、当帰（トウキ）、陳皮（チンピ）、大棗（タイソウ）、柴胡（サイコ）、甘草（カンゾウ）、生姜（ショウキョウ）、升麻（ショウマ）

小青竜湯

これも大昔に処方されて飲んだことがありますが、胃に悪かった記憶だけが残っています。

配合生薬

半夏（ハンゲ）、 甘草（カンゾウ）、 桂皮（ケイヒ）、 五味子（ゴミシ）、 細辛（サイシン）、 しゃく薬（シャクヤク）、 麻黄（マオウ）、 乾姜（カンキョウ）

クラシエの小青竜湯のパッケージに、「鼻水・アレルギー性鼻炎に」って書いてありますね。

まとめ

漢方薬は、胃や食道の状態が悪い時は、痛くなるので飲むことができません。（抗生物質なども同じことですが。）しかし、消化器に特に症状がない時には、２，３回なら飲むことができる漢方薬もあります。

味はどれも苦いですが、苦さの程度はさまざまです。

この中で一番おいしかったのは、麦門冬湯です。せきに効きました。

逆流性食道炎になると、毎日の食事に非常に困ります。

『胃潰瘍の人のための料理』みたいな料理本が売られていますが、私が見たものはすべて、トマトなどが使われていたりして、意外と食べられないメニューが多かったです。（トマトには酸味があります。）

そこで、１５年ぐらい逆流性食道炎を患う私が、逆流性食道炎の食事について書いてみたいと思います。

避けた方がいい食べ物・飲み物

刺激があるもの、消化に悪いものは避けた方がいいです。

熱すぎるもの、冷たすぎるもの

熱々のものは冷ましてから飲み食いした方が、食道に刺激がなくていいです。

冷蔵庫から出したところのものは、人肌の温度に温めると一番食道にやさしいです。

酸味、苦み、えぐみが強いもの

キノコ、納豆など。

納豆は、柔らかくてもこたえるので、避けることをお勧めします。

ほうれん草は、柔らかくゆでてもえぐみが残ります。

逆流性食道炎が重症の時は、バナナ、ヨーグルト、ウィダーinゼリー、ポカリスエットなどのスポーツ飲料も酸っぱすぎて無理です。

甘すぎるもの、しょっぱすぎるもの

刺激物になるので、こたえます。

砂糖や塩が多すぎるものも刺激になります。

こしょう、ニンニクなどの香辛料はもちろん無理です。

あぶらぎったもの

揚げ物は、逆流性食道炎でなくても胃もたれする人がいるぐらいなので、当然無理です。

でも、多すぎないバターでソテーする分には、煮つけにするよりも柔らかくなって食べやすいです。

食物繊維の多いもの

消化に悪いので、やめた方がいいです。

意外と消化に悪いもの

魚の塩焼きは、ヘルシーなイメージがありますが、意外と消化に悪いので、そもそも食べる気になれなかったりします。

避けた方がいい飲み物

コーヒー、紅茶、煎茶、緑茶、その他濃いお茶

逆流性食道炎が悪くても食べられるもの

柔らかくて刺激がなくて、栄養が取れるものがよいです。

卵料理では、プリン、茶碗蒸し（具なし）、卵雑炊

プリンは、砂糖控えめ、カラメルなしで自分で作ると食道にやさしいです。

パンを入れると、多少食事っぽくなります。

柔らかくて程よくしっとりしたパン、パンケーキ、ホットケーキ

やわらくて程よくしっとりしたパンがいいです。

こってりした菓子パン、総菜パンは無理です。

パンケーキ、ホットケーキにバターをのせて食べると、カロリーも取れます。

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症状が少し改善すると、白かゆや雑炊（白菜と人参入り）が食べられるようになると思います。

チーズ

６Pチーズなんかも、やさしくて栄養があります。

とうふ

湯豆腐にして、白菜などを一緒にゆでるとよいです。

魚を入れると、案外身がしまって固くなるので、魚は軽くソテーした方が柔らかいです。

はんぺん

電子レンジで軽く温めるか、バターで軽くソテーするか、だしで煮ると多少おいしいです。

飲み物

まったく何も食べられないなら、経口補水液オーエスワンがいいです。

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少し食べられるなら、ホットミルクやお湯が飲めると思います。

もう少しよくなったら、薄いほうじ茶、茎ほうじ茶、番茶が飲めます。

完全食COMP DRINKなら、それだけで必要な栄養をすべて取れることになっています。

完全食コンプ

まとめ

以上、私が飲食できるもの、できないものをまとめてみました。

この中でも、食べにくいもの、飲みにくいものは無理して飲食しないでくださいね。

私は元からチーズやバターが好きなのですが、なかには、そんなもの食べられないという人もいると思います。

逆流性食道炎が重症だと、食べられるものが極度に限られて本当に大変ですよね。

食事を準備する体力もないし。

お薬が効いて、かろうじて食べられるようになって生きてるって感じになりますよね。

お大事にしてください。

今までの胃カメラ経験は、覚醒した状態で口から、覚醒した状態で鼻から、眠った状態で口から、の３通りでした。

今回、胃カメラを眠った状態でうけると断然楽だったので、どんな感じだったのかレビューしてみたいと思います。

体験した鎮静剤を使った胃カメラの手順

絶飲・絶食は？

朝９時から胃カメラをする場合、前日の夜８時までに食事を済ませます。

水などが飲めるのは、夜の１２時まで、朝の６時までは少量の水を飲むだけならOKです。

病院での検査の流れ

1. まず、胃の泡をとるという液体を飲みます。
2. のどの麻酔のため、液体を口に含んでガラガラして、５分間のどにためたままで待ちます。その麻酔液を吐き出します。
3. 横になって、血圧・脈拍モニターをつけます。血圧計が５分ごとに自動的にしまって、血圧を測ります。
4. 眠くなる薬（サイレース静注2mgでした）を入れるために、点滴します。
5. 追加ののど麻酔スプレーをして、３分間待って、吐き出します。
6. ２回目ののど麻酔スプレーをします。
7. 点滴に、眠くなる薬を入れます。３回目ののど麻酔スプレーをします。これは順番を忘れてしまいました。
8. 目をつぶっていていいと言われます。意識がなくなります。
9. 気づいたら胃カメラが終わっています。

眠った状態で胃カメラをするメリットとデメリット

メリット

胃カメラをされたということにまったく気づかないうちに終わるので、むちゃくちゃ楽です。

また、組織を切り取って検査に出すことになった場合、意識があると、「今から切ります。」とか言われたら超ビビると思いますが、眠っていたら気が付かないうちに終わるので、全然怖くありません。

嘔吐反射も、つばが流れるのも、涙が出るのも困らずに済みます。

デメリット

眠くなる点滴をするのと、目が覚めるのに時間がかかります。

９時に胃カメラの予約を入れるとすると、午前中は他の予定は入れられません。

また、体質によって違うと思いますが、眠気が持続するので、人によったら１日中眠くて仕事とかは無理だと思います。

薬の影響で眠いので、車や自転車に乗って帰ることはできません。

もちろん、眠らせるための点滴や薬には医療費がかかります。

胃カメラに鎮静剤を使うべきか否か

私は医療に関してはど素人なので、経験と主観のみに基づいて、私にとってはどうなのか、考えてみました。

鎮静剤を使った方がよい場合

症状が急激に悪化した状態で胃カメラをする場合、もともと体の具合がとても悪いので、検査もなるべく負担なく受けたいものです。

また、組織を切り取る場合もあるので、その時に意識がないと、怖くなくてよいです。

あと、嘔吐反射や胃カメラがぐいぐい入っていく感じを絶対に体験したくないなら、眠った状態がいいですね。

鎮静剤を使わなくてもよい場合

症状に変化がなくて、経過観察のために胃カメラする場合や、健康診断の時なんかは鎮静剤なしでも困らないかもです。

短時間で終わるし、車で行って帰ってくることもできます。

鼻から胃カメラと口から胃カメラの体験談

以前、鎮静剤なしで上部消化管の経口内視鏡を数回と経鼻内視鏡を１回やったことがあるので、その時のことも書いてみますね。

「鼻から胃カメラすると楽ですよ。おえっとなりにくいですよ。」みたいに言われて、油断しきって経鼻内視鏡をしに行ったのですが、すごいおえおえなりました。（嘔吐反射）「全然楽じゃないやん！」って思いました。

医師は、「嘔吐反射があるところを触ってないのに」と何度も言って、首をかしげていました。

たぶん、私が変わった体質なんでしょう・・・。

だから、次やる時は、口からか、鼻からか、う～んどうしよう、という感じでした。

まとめ

胃カメラをすることになったら、まずは医師とよく相談して、どのようにするか決めてくださいね。

この記事は、あくまでも一経験談、素人の考えなので、そこんとこ、よろしくお願いしますね。